Les exercices pour muscler son dos ?
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- Auteur : qdm-conseils [Voir Vidéoblog]
- Durée : 00:00:57
- Vues : 22339
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Les exercices pour muscler son dos ? Explications et conseils de Xavier Tresallet pour www.questionsdemarche.com, coach sportif, qui nous en dit plus sur le sport, les échauffements ...- s'allonger s[...]
Description :
Vidéo ajoutée le : 09-07-2008 11:29:35
Catégories : Sport
Mots-clés : corps sport sante travail la rythme fitness entraînement forme vie quotidienne avant echauffement augmentation cardiaque garder wwwquestionsdemarchecom questions de marché question de marche echauffer entraîner augmenter l'effort
Langue : Français
Lieu de tournage : France
Adresse de la vidéo : http://videos.questionsdemarche.com/video/iLyROoafY4iC.html
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Les exercices pour muscler son dos ?
Explications et conseils de Xavier Tresallet pour www.questionsdemarche.com, coach sportif, qui nous en dit plus sur le sport, les échauffements ...
- s'allonger sur le ventre
- serrer les jambes et les fesses
- tendre les bras vers l'avant
- amener les mains au niveau de la poitrine en inspirant
- relacher en soufflant
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Mots-clés : corps sport sante travail la rythme fitness entraînement forme vie quotidienne avant echauffement augmentation cardiaque garder wwwquestionsdemarchecom questions de marché question de marche echauffer entraîner augmenter l'effort
Langue : Français
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